¡Pídenos tu comida a través de Twitter!

¿Pedidos a través de Twitter? ¿Te imaginas escribir un breve mensaje y tener la comida lista? Ir a un lugar y sin mediar palabra, más que el nombre, saber qué es lo que vas a tomar. Pues deja de imaginar y ¡ponte manos al Twitter! Desde Good Food puedes hacer tus pedidos a través de Twitter, tan sólo debes decirnos qué es lo que deseas llevar, -sabemos que es difícil elegir entre tan rica comida-, y venir a recogerlo, así de fácil.

 

Tienes un gran motivo más para sacar el mayor partido a Twitter: Por esas veces que tu cuerpo te pide mimos, por esos días donde no tienes tiempo para cocinar, por esas quedadas entre amigos, que pasan más tiempo eligiendo el menú que comiendo, al fin por una alimentación saludable y natural, haznos llegar tu pedido Good Food desde Twitter y disfruta de tu elección. Pincha en nuestra carta y elige ¡qué comemos hoy!

¡Que fácil es cuidarse!

Busca y encuéntranos en Twitter y Facebook.

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Alimentos rojos

Estos alimentos te ayudan a ganar energía y salud.

Todos ellos tienen dos compenentes a destacar:

- El licopeno, que protege frente al cáncer y que nos ayuda a prevenir enferdedades cardiovasculares.

- Las antocianinas, pigmento que ayuda igualmente a la salud cardiovascular, pero sobre todo a mantener el sistema circulatorio en buenas condiciones.

Nos dudéis en incluir alimentos “rojos” en la alimentación, ya que te dan salud y vida!

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Alimentos naranjas

Son los que mayor concentración de betacarotenos contienen. Esta sustancia es fundamental para nuestro organismo ya que mejora nuestras defensas y nos protegen de enfermedades infecciosas o nos hacen más fuertes para superarlas.

Entre los alimentos “naranjas” encontramos la calabaza, los cítricos, el albaricoque, la zanahoria… por cierto, esta última se se cocina entera y se trocea posteriormente, conserva mucho mejor sus propiedades anti-cancerígenas!

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Alimentos verdes

Los alimientos “verdes” tienen en común una característica: la clorofila, responsable de su tonalidad.

La clorofila tiene una estructura molecular muy parecida a la sangre, por lo que se ha llegado a comprobar que las personas que consumen frecuentemente productos “verdes” tienen más cantidad de hemoglobina!

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Aceite de oliva

De todos es sabido los beneficios  y buenas propiedades que aporta ese producto tan mediterráneo que es el aceite de oliva, pero ¿sabes que hay diferentes tipos de aceite de oliva?

Aceite de Oliva virgen, es el que se extrae por métodos físicos, sin alterarse y conservando todo el aroma, sabor y vitaminas de la aceituna.

Aceite de oliva virgen extra, que el mejor de los aceites vírgenes. Su acidez es menor o igual a 1º.

Aceite de oliva lampante, obtenido de la segunda prensada de la aceituna y que contiene más de 3,3º grados de acidez. Este aceite no es comestible en la forma que se obtiene, por lo que es refinado y comercializado mezclándolo con aceite de oliva virgen. Así la acidez no debe superar los 1,5º.

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Los colores en la cocina

Estamos rodeados de un mundo de color. Lo que entra por la vista, y sobre todo si está sobre un plato, nos lo hace mas o menos apetecible.

Un plato vistoso y colorido nos llama más la atención y lo tomamos con más gusto!

Los productos que más color nos aportan son las frutas y verduras.

GOODFOOD os recomienda poner más color en nuestras vidas y platos!

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Los hidratos de carbono

El mito de que la pasta engorda, es falso. De hecho, las pastas alimenticias de calidad superior se eleboran con sémola de trigo duro, un cereal muy rico en hidratos de carbono, vitaminas y minerales y que además aporta pocas calorias.

Sólo un consumo excesivo de las mismas, unido a un gasto energético diario pobre, nos haría engordar. Además, la pasta aumenta su volumen hasta 3 veces, provocando sensación de saciedad.

Los hidratos de carbono son nutrientes energéticos imprescindibles para el correcto funcionamiento del organismo y desde GOOD FOOD os animamos a que disfrutéis de la pasta sin remordimientos…

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Felices Fiestas

Felicitación Good FoodDesde Good Food queremos desearos a todos unas felices fiestas y un próspero año 2012!

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GOOD FOOD en Kallejeo.com Murcia

Echa un ojo!

http://murcia.kallejeo.com/comer-en-murcia/valoracion/valoracion-comida-para-llevar-saludable-en-murcia-good-food

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Productos de temporada

Consumir alimentos de temporada es siempre una idea sana, económica y beneficiosa para el medio ambiente.

Los alimentos de temporada  se cultivan en  las condiciones climáticas adecuadas  completando su calendario natural , ofreciendo así el mejor aporte nutricional, ya que en el momento de su recolección mantienen  todas sus propiedades ( olor, sabor, …).

En el mes de diciembre tenemos:

Nueces, granadas, castañas, pimiento rojo y verde, membrillo, setas, calabaza, uvas, mandarina, kiwi, plátano…

Os animamos a consumir estos productos de temporada y en GOOD FOOD os  los ofrecemos en muchos de nuetros platos, cremas, ensaladas, zumos naturales…

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