Calendario de frutas y verduras

Gracias a los sistemas de congelación / conservación actuales, podemos disfrutar de frutas y verduras que no son de temporada en cualquier época del año.

Sin embargo, el consumo de frutas y verduras de tempora conlleva un mejor precio  en el mercado y que los productos , al ser más frescos, conservan  mejor todas sus propiedades y vitaminas.

Como ya sabéis una dieta completa y saludable incluye 5 raciones de fruta o verdura, y si son de temporada, mucho mejor.

Os proponemos consultar el calendario de frutas y verduras de temporada que proporciona el OCU (Organización de consumidores y usuarios).

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