Los hidratos de carbono

El mito de que la pasta engorda, es falso. De hecho, las pastas alimenticias de calidad superior se eleboran con sémola de trigo duro, un cereal muy rico en hidratos de carbono, vitaminas y minerales y que además aporta pocas calorias.

Sólo un consumo excesivo de las mismas, unido a un gasto energético diario pobre, nos haría engordar. Además, la pasta aumenta su volumen hasta 3 veces, provocando sensación de saciedad.

Los hidratos de carbono son nutrientes energéticos imprescindibles para el correcto funcionamiento del organismo y desde GOOD FOOD os animamos a que disfrutéis de la pasta sin remordimientos…

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